الخرطوم : هي العاصمة الاتحادية لجمهورية السودان، وتقع عند  ملتقى  النيلين الأبيض والأزرق في خط طول (32.5) شرقا وخط عرض (16) شمالا. ويسكنها خليط من السودانيين والعديد من الجاليات العربية والأفريقية،  والآسيوية والأوروبية. مناخها مدارى حار إلى حار جداً  في الصيف، حار ممطر في الخريف دافئ إلى معتدل في الشتاء.
يوجد بالخرطوم مقر رئاسة الدولة والدواوين الاتحادية والدور الثقافية والعلمية والشركات والمراكز التجارية وتتمركز فيها المنظمات والمؤسسات الدولية والبعثات الدبلوماسية
إن موقع الخرطوم عند ملتقى النيلين قد شد انتباه الحكام السودانيين  منذ أقدم العصور، فسوبا عاصمة مملكة علوة المسيحية لا تقع بعيداً عن الموقع، وهنالك أدلة على أنه كان مأهولا منذ وقت قديم وكانت فيه خلأوى أرباب العقائد في القرن السابع عشر الميلادي. وكانت حاضرة للحكم التركي المصري منذ عام 1821 إلى أن حررتها قوات الثورة المهدية في عام 1885م ونقلت منها العاصمة إلى أمد رمان على الضفة الغربية لنهر النيل في فترة حكم الدولة المهدية، ثم أصبحت الخرطوم عاصمة للسودان مرة أخرى في عام 1898م ،وظلت عاصمة للبلاد حتى الآن.

بورتسودان : هي مدينة ساحلية تقع في شرق السودان على الشاطيء الغربي للبحر الأحمر، وهي حاضرة ولاية البحر الأحمر بها أكبر ميناء بحري في السودان. تشتهر بالسياحة البحرية.

تسكنها كل القبائل السودانية تقريبا السكان الأصليين هم قبائل البجا والبني عامر وبعض القبائل العربية التي لم تختلط بالدماء الزنجية كلقبائل اليمنية (الحضارمة والرشايدة).

نيالا : مدينة تقع في غرب السودان وهي عاصمة ولاية جنوب دار فور وتعتبر ملتقى للطرق التي تمر من شرق السودان إلى غربه ومن جنوب دار فور إلى شمالها وتنتهي عندها سكك حديد السودان غربا وهي مدينة تجارية.ويشكل النسيج الاجتماعى من كل القبائل الدارفوريه
يتشكل النسيج الاجتماعي من كل قبائل السودان واعراقه المختلفة اذ ان المدينة نشات على التجارة بين اقاليم السودان المختلفة ودول الجوار الأفريقي كما هي بلد مهجر لكل السودانين في بداية نشأتها لذا لايمكن أن يطلق عليها مدينة دارفورية باستثناء الموقع الجغرافي بل هي مدينة سودانية في شكلها ومضمونها زتعتبر مدينة نيالا اكبر مدن السودان بعد العاصمة من حيث السكان والنشاط الأقتصادي وتعتبر نموذج لنشأة أمدرمان.
وادي حلفا : تقع شمال البلاد في الولاية الشمالية على ضفاف البحيرة النوبية (الجزء السوداني من بحيرة ناصر). يسكن المدينة حوالي 300 ألف نسمة.
تحوي المدينة العديد من المناطق الأثرية المصرية وتتركز جهود علماء الآثار فيها على حماية أكبر قدر ممكن من هذه الآثار المتضررة من فيضان السد العالي. 
ودمدني هي عاصمة ولاية الجزيرة بوسط السودان وتعد من كبريات المدن السودانيةوهي تقع جنوب العاصمة الخرطوم بحوالي 186 كلم وتربطها شبكة من الطرق البرية المسفلتة ببقية مدن السودان ومن اهم الطرق البرية الطريق الذي يربطها بالعاصمة السودانية الخرطوم وكذلك الطريق الرئيسي الذي يربطها بميناء بورتسودان ويمر هذا الطريق بمدينة القضارف ثم مدينة كسلا